地震に備える!その③:防災リュックの中身・持ち物リスト

 

地震に備えるシリーズ3回目は、
防災リュックの準備です🙂

 

テーマは
「3秒で逃げて確実に生き延びる防災リュック」
です👍✨

 

一人のときに災害がきても慌てないように、
東日本大震災のときのことを思い出しながら
荷造りしました。

 

持ち物は女子向けのものもリストにしたので、
これから防災リュックを準備しようと
思っている方の参考になれば嬉しいです☺💓

 

防災リュックの中身を確認

これは私が大学生のころに作った
防災リュックです😀

 

作ったままずいぶん長い間ほったらかしに
していたので、まずは中身を全部出して
確認してみたいと思います。

 

中に入っていたものはこんな感じでした。

 

↓部活で使っていた手袋

 

↓3000円が入ったお財布

思ったよりちゃんと用意してある!

 

・・・と思ったけど非常食が
カップラーメンだけ!😂

 

4つも入ってたけど水が貴重なときに
カップラーメンは食べられない気がする💦

 

電池もカピカピになっていて
使えなさそうでした↓

見直しておいてよかった~~😓

 

防災リュックをアップデート

ということで防災リュックの中身を
アップデートしました!

 

今回追加で入れたものがこちら。

  • 薬セット
  • スキンケアセット
  • 生理用品

 

薬セットはジップロックに
旅行に持っていくくらいの小量を
まとめて入れました💡

緊急のアレルギー用と、
葛根湯とルルも入れています。
いつも飲んでいる薬が4、5日分
あればきっと心強いはず。

 

あとはスキンケアセットも作りました

非常時にのんきなこと言ってる
場合かって感じかもですが😓💦

 

避難しているときでも、
できるだけ普段と同じことが
できたほうがストレスが少なくなる
気がします🙂💕

 

試供品の化粧水、日焼け止め、
リップクリーム、保湿クリームを
小さくまとめました。

 

女性ならこれがあるだけで
安心感がぜんぜん違いますよね😌

 

あとは生理用品も
コンパクトサイズのものを買って
3日分くらいをパックにしました。

 

防災リュックに入れた持ち物リスト

私が今回防災リュックに
入れた持ち物リストです💕

 

赤字のものは
特に女子が持っておいたほうが
いいと思うものです🙂

 

持ち物リスト

  • 簡易トイレ
  • 生理用品
  • 下着1セット
  • スキンケアセット
  • 手袋(軍手)
  • ウィンドブレーカー
  • レインコート
  • 手回し充電器付きラジオ
  • iPhoneの充電コード
  • イヤホン
  • 除菌シート
  • ホイッスル(100均の)
  • 水1リットル
  • カロリーメイト
  • ようかん
  • カンパン
  • サバイバルパン
  • メガネ
  • 薬セット
  • お財布(5000円と小銭)
  • 保温アルミシート(床に敷く)
  • アルミのウォームブランケット
  • コンタクト洗浄液
  • 箱ティッシュ
    (またはトイレットペーパー)
  • 電池(ラジオや充電器用)
  • ホカロン
  • サインペン
  • 紙コップ
  • 歯ブラシ
  • ナイフ
  • タオル(大)1枚
  • ハンドタオル3枚
  • 帽子
  • 日焼けのアームカバー
  • ロウソク
  • マッチ
  • 写真

写真はゆず太郎くんと2人で撮ったもの。
裏に2人の名前と血液型を書きました。
はぐれてしまったときに役立つようです。

 

↓このラジオは手回し充電で
iPhoneの充電もできるとのことで
即決しました🧐

まだ届いていないので、
使い心地は改めて書きます☆

その他に買ったもの↓

 

今回のテーマの
「3秒で逃げて確実に生き延びる防災リュック」
にできたかな?

 

自分で考えながら荷造りしたので、
心の準備も少しできた気がします✨

 

これからもときどき中身を
アップデートしていくつもりです。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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