地震に備える!その③:防災リュックの中身・持ち物リスト

防災リュックの中身

 

地震に備えるシリーズ3回目は、
防災リュックの準備です

 

テーマは
「3秒で逃げて確実に生き延びる防災リュック」
です。★

 

一人のときに災害がきても慌てないように、
東日本大震災のときのことを思い出しながら
荷造りしました。

 

持ち物は女子向けのものもリストにしたので、
これから防災リュックを準備しようと
思っている方の参考になれば嬉しいです(o^^o)

 

防災リュックの中身を確認

防災リュックの中身

これは私が大学生のころに作った
防災リュックです

 

作ったままずいぶん長い間ほったらかしに
していたので、まずは中身を全部出して
確認してみたいと思います。

 

中に入っていたものはこんな感じでした。

防災リュックの中身

 

↓部活で使っていた手袋

防災リュックの中身

 

↓3000円が入ったお財布

防災用のお財布

思ったよりちゃんと用意してある!

 

・・・と思ったけど非常食が
カップラーメンだけ!

 

4つも入ってたけど水が貴重なときに
カップラーメンは食べられない気がする

 

電池もカピカピになっていて
使えなさそうでした↓

防災リュックの中身

見直しておいてよかった~~

 

防災リュックをアップデート

防災リュックの薬

ということで防災リュックの中身を
アップデートしました!

 

今回追加で入れたものがこちら。

  • 薬セット
  • スキンケアセット
  • 生理用品

 

薬セットはジップロックに
旅行に持っていくくらいの小量を
まとめて入れました

防災リュックの薬

緊急のアレルギー用と、
葛根湯とルルも入れています。
いつも飲んでいる薬が4、5日分
あればきっと心強いはず。

 

あとはスキンケアセットも作りました

防災リュックの中身

非常時にのんきなこと言ってる
場合かって感じかもですが。。

 

避難しているときでも、
できるだけ普段と同じことが
できたほうがストレスが少なくなる
気がします。。

 

試供品の化粧水、日焼け止め、
リップクリーム、保湿クリームを
小さくまとめました。

 

女性ならこれがあるだけで
安心感がぜんぜん違いますよね

 

あとは生理用品も
コンパクトサイズのものを買って
3日分くらいをパックにしました。

 

防災リュックに入れた持ち物リスト

防災リュックの中身

私が今回防災リュックに
入れた持ち物リストです

 

赤字のものは
特に女子が持っておいたほうが
いいと思うものです

 

持ち物リスト

防災リュックの中身
  • 簡易トイレ
  • 生理用品
  • 下着1セット
  • スキンケアセット
  • 手袋(軍手)
  • ウィンドブレーカー
  • レインコート
  • 手回し充電器付きラジオ
  • iPhoneの充電コード
  • イヤホン
  • 除菌シート
  • ホイッスル(100均の)
  • 水1リットル
  • カロリーメイト
  • ようかん
  • カンパン
  • サバイバルパン
  • メガネ
  • 薬セット
  • お財布(5000円と小銭)
  • 保温アルミシート(床に敷く)
  • アルミのウォームブランケット
  • コンタクト洗浄液
  • 箱ティッシュ
    (またはトイレットペーパー)
  • 電池(ラジオや充電器用)
  • ホカロン
  • サインペン
  • 紙コップ
  • 歯ブラシ
  • ナイフ
  • タオル(大)1枚
  • ハンドタオル3枚
  • 帽子
  • 日焼けのアームカバー
  • ロウソク
  • マッチ
  • 写真

写真はゆず太郎くんと2人で撮ったもの。
裏に2人の名前と血液型を書きました。
はぐれてしまったときに役立つようです。

 

↓このラジオは手回し充電で
iPhoneの充電もできるとのことで
即決しました

まだ届いていないので、
使い心地は改めて書きます★

その他に買ったもの↓

 

今回のテーマの
「3秒で逃げて確実に生き延びる防災リュック」
にできたかな?

 

自分で考えながら荷造りしたので、
心の準備も少しできた気がします★

 

これからもときどき中身を
アップデートしていくつもりです。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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地震に備える!その①:セリアの防振粘着マットで家具を固定する

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